Можливо, юній особі бракує уваги. Але це тільки можуть
бути мої припущення. Щоб зрозуміти справжню причину проблем потрібно звернутися
до психолога. Дуже хочеться Вас підтримати і сказати, що зайва вага не може
бути причиною відчаю. Спробуйте дивитися глибше. Коли будь-хто буде ображати,
не тримайте це в собі, скажіть, що Вам це дуже не приємно чути, що Ви
ображаєтеся на такі слова. Головне постарайтеся не замикатися, залишайтесь
відкритим, діліться своїми почуттями з оточуючими. Звична фізична
активність допоможе в підлітковому віці підтримувати нормальну вагу, незважаючи
на гормональні зміни, швидкий ріст і соціальні впливи, які часто призводять до
надмірного споживання їжі. Тому необхідно більше рухатися, вибравши заняття до
душі - звичайні прогулянки, велосипед, стрибки через скакалку допоможуть
активно спалювати калорії.
